top of page

Як підтримати себе: практика вдячності

Прості стратегії допомоги у серії відеороликів


Коли ми дякуємо, то переживаємо спектр різних позитивних почуттів.

Те ж саме відбувається, коли ми приймаємо вдячність від інших людей. Навіть у момент небезпеки, дякувати — це ніби впустити трохи сонячного світла у бомбосховище.

Шостий ролик у переліку розказує саме про це.

Не забувайте про повноцінне харчування, сон, спілкування.

Пийте воду і намагайтеся тримати спину рівно. Це прості речі, які ми ігноруємо, але з них дійсно починається наше здоров’я.

Відеоролики створено громадською організацією «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олена Зеленська.

Матеріал підготовлено у межах комунікаційної кампанії Ти як?


4 перегляди0 коментарів

Comments


Рекомендуємо

Ще немає постів цією мовою
Щойно пости будуть опубліковані, ви побачите їх тут.
bottom of page