Прості стратегії допомоги у серії відеороликів
Коли ми дякуємо, то переживаємо спектр різних позитивних почуттів.
Те ж саме відбувається, коли ми приймаємо вдячність від інших людей. Навіть у момент небезпеки, дякувати — це ніби впустити трохи сонячного світла у бомбосховище.
Шостий ролик у переліку розказує саме про це.
Не забувайте про повноцінне харчування, сон, спілкування.
Пийте воду і намагайтеся тримати спину рівно. Це прості речі, які ми ігноруємо, але з них дійсно починається наше здоров’я.
Відеоролики створено громадською організацією «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олена Зеленська.
Матеріал підготовлено у межах комунікаційної кампанії Ти як?
コメント