top of page

Всесвітній тиждень знань про мозок триває


Всесвітній тиждень знань про мозок триває упродовж 3-го тижня березня Вважається, що мозок може генерувати до 50 тисяч різних думок за день. Варто подумати про позитивне і замислитися: як подбати про свій мозок Як тренувати мозок? Що допоможе? Регулярна фізична активність покращує кровообіг та живлення мозку Здорова харчова поведінка, включаючи регулярне споживання овочів, фруктів, риби, йодовмісних продуктів. Чорний шоколад та горішок теж будуть хорошим внеском, але пам'ятаємо про міру Виходити за рамки виконання одноманітних завдань. Можна вивчати іноземні мови, грати на музичних інструментах, читати і навчатися! Відпочинок, подорожі, нові знайомства, спілкування, волонтерство допоможе зменшити вплив стресу А ще варто контролювати артеріальний тиск, адже внаслідок гіпертонічної хвороби може розвинутися ІНСУЛЬТ — гостре порушення мозкового кровообігу. За появи ознак чимшвидше зверніться по медичну допомогу! #мозок #інсульт #ЛьвівськийЦентрКонтролюПрофілактикиХвороб #МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові

4 перегляди0 коментарів

Comments


Рекомендуємо

Ще немає постів цією мовою
Щойно пости будуть опубліковані, ви побачите їх тут.
bottom of page