top of page

Не сидіть за столом після того, як поїли!


Чим корисна легка прогулянка після їжі?


15-хвилинна прогулянка сприяє активному просуванню їжі шлунково-кишковим трактом.


Активує м'язи і забезпечує легкий масаж нижньої частини живота, який стимулює спорожнення кишківника і профілактує закрепи.


А ще дослідження показують, що навіть прогулянка протягом 2-5 хвилин, має значний вплив на регуляцію рівню цукру в крові.


2 перегляди0 коментарів

Рекомендуємо

Ще немає постів цією мовою
Щойно пости будуть опубліковані, ви побачите їх тут.
bottom of page