Надзвичайний план

План на випадок надзвичайних ситуацій – це план, який ви складаєте, щоб гарантувати свою безпеку та безпеку своїх дітей. План містить інформацію, яка стосується вас. 

• Уявіть, що ви можете зробити, щоб забезпечити свою безпеку та безпеку своїх дітей. 

• Запам'ятайте або запишіть, куди ви можете піти чи зателефонувати, коли ваша безпека та/або безпека ваших дітей знаходиться під загрозою. Телефон екстреної допомоги – 112, Телефон довіри Червоного Хреста – 1717, Інформаційний центр охорони здоров’я – 1700, хтось кому довіряє, інші номери. 

• Навчіть дітей телефонувати 112 у екстрених випадках. Скажіть їм, що вони завжди мають вказувати своє повне ім’я та адресу. Скажіть їм, що особа, яка відповідає, задаватиме їм запитання, і вони повинні відповідати на те, що їх запитують. Окрім насильства в сім’ї, усім дітям корисно знати, як зателефонувати на лінію екстреної допомоги.

• Чи є у вас сусіди, яким ви довіряєте і які могли б вас дозволити в екстреному випадку? Якщо так, розкажіть їм, що відбувається. Попросіть сусідів зателефонувати за номером екстреної допомоги 112, якщо вони почують або дізнаються про насильство чи шум, який може свідчити про насильство. 

• Складіть план втечі для свого дому та відпрацюйте його, щоб разом із дітьми вийти з небезпечних ситуацій.

• Уявіть собі виходи з різних кімнат вашого будинку. 

• Упакуйте найнеобхідніше для себе та ваших дітей у сумку для екстреної допомоги, яку ви збережете, наприклад, у друга чи сусіда, якому довіряєте. Пропозиції щодо того, що може бути в сумці, можна знайти далі на сторінці в розділі «Що мені потрібно взяти з дому?»

• Тримайте при собі невелику суму готівки. Це може бути корисно, наприклад, якщо вам потрібно взяти таксі або купити щось необхідне. Сліди грошей неможливо відстежити, але сліди карт легко відстежити.

• Завжди тримайте телефон при собі. Якщо ви хвилюєтеся, що ваша дружина відстежує ваші переміщення через телефон, ви можете взяти з собою картку свободи та старий телефон, щоб використовувати в надзвичайних ситуаціях.

• Повідомте друзям або родині, якщо ви боїтеся за свою безпеку або вам потрібна допомога. Наприклад, ви можете домовитися про екстрені слова, які ви можете використовувати, якщо хочете, щоб вас підібрали.

• Спробуйте з’ясувати, коли найімовірніше станеться насильство, і знайдіть притулок, де ви можете легко вибратися з дому. 

• Може бути корисно мати слово безпеки для людини, якій ви довіряєте, або для ваших дітей, щоб вони могли зрозуміти, що насильство, ймовірно, ось-ось відбудеться. 

• Уникайте кухні та гаража, де можна знайти ножі та інструменти. Вам також слід уникати місць, де немає шляхів евакуації, наприклад ванних кімнат.

• Кожна людина має право жити без насильства, включаючи вас!

Наступні кроки

Незалежно від того, які методи ви використовували для боротьби з насильством, ви можете дійти до моменту, коли ви відчуєте, що єдиний вихід — це залишити дім і, можливо, припинити стосунки.

Рішення піти з дому не означає, що ви повинні зробити це негайно. Знайдіть час, щоб добре підготуватися. Роздуми про припинення стосунків і прийняття рішення про це можуть бути тривалим процесом.

Іноді насильство посилюється, якщо кривдник вважає, що жертва планує припинити стосунки. Тому це може бути небезпечний час для вас. Важливо пам’ятати, що припинення стосунків не обов’язково припинить насильство.

Подумайте про свої фінанси. Можливо, ви можете відкладати невелику суму щотижня. Можливо, вам знадобиться відкрити новий банківський рахунок, доступ до якого є лише у вас.

Визначте час, коли ви знаєте, що вашого партнера не буде вдома. Постарайтеся взяти з собою все необхідне, включаючи важливі особисті документи та дані про вас і дітей. Можливо, ви не зможете повернутися, щоб забрати ці речі.

Беріть із собою дітей. Можливо, буде важко повернути їх вам пізніше, якщо ви підете без них. Якщо вони в дитячому садку чи школі, вживіть заходів, щоб усі їхні вчителі знали про ситуацію. Повідомте, хто буде забирати дітей зі школи.

Пам’ятайте, що довідка доступна в багатьох місцях. Перегляньте список тут .

Є кілька речей, які вам потрібно взяти з собою. Деякі ви можете носити з собою, але інші можна помістити в сумку для екстреної допомоги.

• Ідентифікаційні картки для вас і дітей, паспорти та водійські права.

• Якщо хтось регулярно вживає ліки, він повинен мати його при собі.

• Одяг та засоби особистої гігієни для вас і дітей.

• Документи, що стосуються оренди та автомобіля, якщо є.

• Фотографії, особисті речі, щоденник, прикраси та все, що має для вас сентиментальну цінність.

• Улюблені іграшки дітей.

• Якщо у вас є такі документи, як свідоцтва про травми, поліцейські звіти чи будь-які інші документи, пов’язані з насильством, візьміть їх із собою.

Якщо ви залишили свого партнера через домашнє насильство, ви можете залишити цю інформацію при собі. Ви самі вирішуєте, чи розповідати людям, що ви зазнали домашнього насильства. Якщо ви вважаєте, що все ще можете бути в групі ризику, це може допомогти розповісти про вашу ситуацію вашій родині, друзям, учителям ваших дітей і вашому роботодавцю. Це зменшує ймовірність того, що ці сторони випадково передадуть вашому колишньому подружжю інформацію, яка не стосується цієї особи. Ці сторони також будуть краще підготовлені допомогти вам у разі потреби.

Якщо ви пішли з дому, але все ще живете в тому ж місті чи регіоні, є кілька речей, які ви повинні враховувати, щоб підвищити свою безпеку.

• Намагайтеся не ізолювати себе і не ставити себе в ситуації, коли ви вразливі.

• Тоді уникайте таких місць, як магазини, банки чи кафе, куди ви зазвичай ходили, коли були разом.

• Намагайтеся змінити свої звички, наскільки це можливо.

• Перегляньте список осіб, яким дозволено забирати ваших дітей зі школи та дитячого садка, і повідомте цим сторонам про важливість дотримання цього списку.

• Пам’ятайте, що допомога та підтримка доступні в багатьох місцях. Дивіться тут .

У деяких випадках насильство продовжується після припинення стосунків. Якщо так, вам слід розглянути наступне:

• Ведіть щоденник подразників, яким ви піддаєтеся.

• Якщо вам потрібно звернутися до лікаря через травму, яку завдав ваш колишній чоловік, вимагайте довідку про травму.

• Вжити заходів для забезпечення безпеки свого будинку:

  • Детектори диму, надійні віконні замки, датчики руху на зовнішньому освітленні, реєстратори змін, якщо є сумніви щодо того, у кого є ключ.

• Зверніться за допомогою. Ось  список людей, які можуть вам допомогти.