Профілактичне значення фтору
Одним із найвідоміших засобів захисту в боротьбі з карієсом є фтор, а також здорове харчування та належна гігієна зубів . Фтор зміцнює зубну емаль і може відновити карієс. У цій країні в питній воді мало фтору, на відміну від багатьох країн, де вода природним чином багата фтором або його додають у питну воду. Тому в цій країні фтор необхідно отримувати іншими способами. Фтор можна отримати з фторвмісної зубної пасти, фторвмісних ополіскувачів, фторвмісних пастилок і фторвмісної жувальної гумки. Стоматологи можуть фторувати зуби фтористим лаком. Фтор особливо важливий для дітей, оскільки їхні зуби більш чутливі, коли вони тільки з’являються.
Зубна паста з фтором
Кожен повинен чистити зуби пастою з фтором двічі на день з моменту появи першого зуба. Найкраще використовувати щітку з м’якою щетиною і після чищення зубів не слід полоскати рот, достатньо сплюнути і дати фтору довше залишитися в роті і виконати свою роботу.
Рекомендована кількість фторидної зубної пасти та концентрація фтору в зубній пасті (ppmF) залежить від віку:
Діти до 3 років: ¼ нігтя мізинця дитини, (1000-1350 ppm F)
Діти від 3 до 5 років: ніготь мізинця, (1000-1350 ppm F)
6 років і старше: 1 см, (1350–1500 ppm F)
Полоскання фтором
З 6 років бажано полоскати рот розчином фтору (0,2% NaF) раз на тиждень. Найкраще завжди змивати в один і той же день тижня, щоб було легше запам’ятати промивання. 10 мл фторидного розчину протирають навколо рота протягом приблизно двох хвилин, а потім випльовують.
Чи шкідливий фтор?
Фтор є одним із найпоширеніших елементів на Землі та зустрічається дуже широко в різних комбінаціях з іншими речовинами. Фтор у кількостях, рекомендованих для гігієни зубів, нешкідливий і дуже корисний та необхідний для здоров’я зубів. Як і багато інших речовин у навколишньому середовищі, фтор може бути шкідливим у великих кількостях. Це також стосується багатьох необхідних вітамінів і мінералів. У великих кількостях вони шкідливі. Фтор у кількостях, рекомендованих для гігієни зубів, нешкідливий, але дуже корисний і необхідний для здоров’я зубів. Надмірна кількість фтору може спричинити зміни зовнішнього вигляду поверхні зубів, але це не шкідливо. Для тих, хто хоче дізнатися більше про вплив фтору на людину, Science Web дослідив цей аспект.