Профілактика нещасних випадків у побуті

Більшість нещасних випадків за участю людей похилого віку стаються вдома. Деякі з цих нещасних випадків можна запобігти, звернувши увагу на питання безпеки вдома.

• Добре освітлення важливе для всіх житлових приміщень. З віком потреба в хорошому освітленні зростає. Тому часто необхідно переглядати розміри лампочок і освітлення в будинку, щоб воно якнайкраще відповідало потребам мешканців.

• Може бути добре мати нічне освітлення, якщо є необхідність обганяти вночі. Такі світильники можна оснастити датчиками руху, щоб вони включалися, коли в кімнаті є рух. 

• Краще, щоб всередині дверей не було пухких килимків. Якщо вони зберігаються на підлозі, важливо, щоб під ними була тверда поверхня, щоб вони не ковзали. Килимки, які починають скручуватися або зношуються, необхідно видалити.

• Електричні шнури повинні бути прикріплені до стін, а не лежати на підлозі.

• Коли навички починають знижуватися, було б гарною ідеєю переглянути розміщення предметів у шафах. Те, що використовується найчастіше, має бути на зручній висоті, де доступ є найлегшим. Якщо в шафах багато місця, їх зручніше переміщати, тому було б гарною ідеєю позбутися речей, які більше не використовуються.

• Важливо тримати все в порядку та негайно ремонтувати все, що зламалося, наприклад дверні ручки, ручки каструль, крани, клей для стільців або вимикачі електроприладів. Зламані предмети можуть легко перетворитися на пастки для нещасних випадків.

• Центр допоміжних технологій пропонує різні допоміжні пристрої, які підвищують безпеку людей похилого віку. Якщо ви бажаєте отримати допоміжний пристрій, зв’яжіться з медсестрою в медичному центрі за допомогою та порадою.

Ванна кімната – це місце, де часто трапляються нещасні випадки. Тому тут особливо важливо продумати запобігання нещасним випадкам.

• Якщо підлога стає слизькою, коли вона волога або мокра, це потрібно виправити, або замінивши підлогу, або придбавши міцні килимки для ванної кімнати, які можна покласти на підлогу біля душу чи ванни.

• Деякі підставки душу стають слизькими, коли вони намокають. Існують спеціальні килимки, які можна покласти на дно або підлогу душової кабіни.

• Більшість ванн слизькі і слизькі у воді. У ванну можна покласти міцний килимок, щоб люди не послизнулися у ванні.

• Дошку для ванни можна використовувати, щоб людям було легше виходити з ванни.

• Для підвищення безпеки бажано встановити поручні у ванні та душі. 

• Може бути корисно мати душову насадку під душем, якщо ваш баланс починає здаватись. 

• Якщо важко встати з унітазу, можна придбати піднесене сидіння. Таке піднесення доступне як з підручними опорами, так і без них. 

• Гаряча вода може спалитися, тому обов’язково потрібно мати термостат на змішувачах. Термостати мають бути в хорошому робочому стані, щоб вони служили за призначенням. 

Більшість згаданих тут допоміжних пристроїв можна отримати в Ісландському центрі допоміжних технологій. Зверніться до медсестри у ваш медичний заклад, щоб допомогти вам отримати ці допоміжні засоби, якщо вони вам знадобляться. Не чекайте, поки збиток буде завдано.

Меблі є в наших домівках, щоб полегшити наше життя. Те, що нам підходить, залежить, серед іншого, від віку. Час від часу меблі потрібно переглядати і, можливо, оновлювати або міняти. Людям похилого віку варто пам’ятати, що меблів не буде забагато. У заторах більша ймовірність аварій. Наявність простору полегшує спілкування.

• Високі меблі, такі як полиці та комоди, слід прикріпити до стіни. Якщо схопити ці предмети, вони можуть впасти на людей і спричинити серйозну аварію. 

• Стільці мають бути на зручній висоті, щоб людям було легше встати та зменшити ризик падіння.

• Ліжка повинні бути на зручній висоті, щоб було легко встати. Під ніжки ліжка можна встановити стояк. 

• Підтримуючу планку можна встановити біля ліжка або стільця, щоб підвищити безпеку під час стояння. 

Там, де є сходи або сходинки, необхідно приділити особливу увагу безпеці на сходах. 

Внутрішні сходи

• Поручні повинні бути з обох боків сходів. Ви можете отримати поручень, який легко прикріпити до стіни.

• Якщо поверхня сходів слизька, доцільно розмістити протиковзкі смуги на передній частині сходинок, щоб зменшити ризик падіння.

• Якщо важко побачити, де остання сходинка драбини, ви можете наклеїти кольорову стрічку на нижню сходинку.

• Килими на сходах повинні бути цілими і не пом'ятими. Порваний килим може стати причиною аварії. 

• На сходах важливе хороше освітлення. Перемикач світла повинен бути як вгору, так і вниз.

• Люди з мультифокальними (або біфокальними) окулярами можуть мати труднощі з розрізненням сходинок на сходах. Потрібен час, щоб звикнути до нової сили ваших окулярів, і кольорова клейка стрічка на передній частині сходинок може дуже допомогти. Але також важливо бути обережним і не поспішати.

Сходи і кілочки за дверима

• Поручні повинні бути по обидва боки від сходів і драбин за дверима.

• Поверхня повинна бути цілісною і гладкою. Старий бетон, який починає руйнуватися, може становити загрозу безпеці.

• Взимку, коли очікується сніг і ожеледиця, доцільно мати в наявності пісок, щоб посипати сходинки на випадок ожеледі. 

• Якщо люди відчувають труднощі з прибиранням снігу зі своїх під’їздів і сходів, можливо, вони можуть обговорити це питання зі своїми сусідами та попросити допомоги в цьому. 

Пожежі створюють небезпечні для життя ситуації, тому необхідно зробити все можливе, щоб запобігти виникненню пожежі в оселі.

• Приготування їжі

   може спричинити пожежу. Особливо, якщо люди забувають і залишають каструлю чи сковороду на плиті з електрикою. Хороша порада — не кидати готування, якщо ви не переконаєтеся, що є щось, що нагадуватиме вам, що ви готуєте. Ви можете встановити таймер, який буде нагадувати вам, якщо ви готуєте щось, що займає багато часу. 

• Несправні або неправильно використовувані електроприлади

  є найчастішою причиною пожеж у будинках. Хорошим емпіричним правилом є від’єднання або вимикання електроприладів, які не використовуються.

• Мультироз'єми

  повинні бути цілими та не перевантаженими. Багато подовжувачів мають вимикач, за допомогою якого можна вимкнути живлення пристроїв, підключених до подовжувача.

• Багато людей вважають світло свічок

  затишним, але це поширена причина підпалів. Виходячи з кімнати, ніколи не можна залишати ввімкненими свічки. Ви можете придбати свічки на батарейках, які можуть створити таку ж атмосферу, але безпечні. 

• Детектори диму

  повинні бути встановлені в усіх приміщеннях. У більшості датчиків батарею необхідно міняти щороку. Хорошим емпіричним правилом є заміна батареї в грудні, перед Різдвом. Є детектори диму, які мають батарею, розраховану на 10 років.

• Пожежні ковдри

   повинні бути на кожній кухні. Він повинен бути помітний і розташований так, щоб до нього можна було легко дістатися, якщо потрібно загасити вогонь на печі.

• Бажано розмістити

  вогнегасник

  біля виходів. Він повинен бути доступним, щоб його було легко захопити, і розміром, з яким зможе впоратися домовласник. Вогнегасники необхідно регулярно перевіряти. Пристрій має дату, яка вказує, коли його слід обслуговувати наступного разу. 

Якщо виникла пожежа, рекомендовано вийти з дому та зателефонувати за номером 112.

З віком навички людей часто знижуються, і вони потребують допомоги інших і допоміжних пристроїв для підвищення безпеки. 

• Кнопка безпеки, підключена до центру безпеки, є важливим засобом безпеки, особливо для тих, хто живе сам. Охоронні компанії також пропонують різні допоміжні послуги, які підходять для знайомих, наприклад, щоденні телефонні дзвінки та підключення до датчиків диму.

• У всіх електрощитах повинен бути встановлений автомат захисного відключення. У старих будинках він може бути відсутнім, оскільки його встановлення не було обов’язковим під час будівництва будинків. Електромонтажник може встановити в щиток захисний пристрій, якщо його немає. Такий вимикач може запобігти серйозним електричним аваріям.

• Запаморочення вражає деяких літніх людей. Бажано виробити звичку повільно вставати, особливо коли встаєте з ліжка. Для підвищення безпеки також доцільно мати опорні колони біля ліжка та крісла.

• З віком баланс часто погіршується. Для більшої безпеки бажано використовувати ходунки або тростину. 

• Гріючі ковдри та грілки слід вимкнути після використання. Ви ніколи не повинні спати з такими електричними грілками чи ковдрами. Не можна використовувати старі грілки та грілки.

• У Центрі допоміжних технологій доступні різні допоміжні пристрої, які знадобляться в повсякденному житті. Це може бути, наприклад:

  • Захвати для підняття предметів з підлоги

  • Інструменти для відкриття банок і банок

  • Вставки для шкарпеток полегшують надягання

  • Підйом ніжок ліжка, якщо ліжко занадто низьке