Статеве дозрівання у дівчаток

Статеве дозрівання у дівчат може початися у віці 8-18 років. Це велика різниця у віці, і для тих, хто першими в групі однолітків, часто важко впоратися зі статевим дозріванням, але не менш важко бути останньою у групі, у якої починаються менструації. У цей період важливо пам’ятати, що ми різні, різного розміру та розвиваємося різними темпами. В основному генетика визначає швидкість статевого дозрівання, хоча навколишнє середовище, харчування та хвороби також можуть впливати на це. Якщо вас турбує статеве дозрівання або ріст, важливо звернутися до фахівця. Ви можете зв’язатися зі своїм лікарем, шкільною медсестрою або скористатися чатом на цій сторінці. 

Груди

У період статевого дозрівання у дівчат починають формуватися груди. Груди розвиваються в два етапи. Перша частина розвитку відбувається під час статевого дозрівання, коли груди збільшуються, але друга частина розвитку грудей відбувається, якщо жінка завагітніє. Груди містять багато молочних залоз, і коли жінка вагітніє, гормони змушують молочні залози активізуватися і почати виробляти молоко, як тільки дитина народжується.

Формування грудей

Таким чином, коли груди починають формуватися, він дуже різний. Це може статися у віці 8-13 років. Груди найчастіше починають формуватися у віці 10-11 років. Розвиток грудей починається з невеликої припухлості під сосками. Коли ваші груди розвиваються/збільшуються, це нормально відчувати в них певну ніжність. Деякі люди люблять носити топ або бюстгальтер для підтримки. Груди розвиваються приблизно 4-5 років. Форма і розмір грудей кожної жінки змінюються в залежності від таких факторів, як вага жінки, спадковість, а також під час вагітності та пологів.

Розмір грудей

Як і все інше на тілі, груди у жінок різні та унікальні. У одних великі груди, а у інших маленькі. Права і ліва груди однієї жінки можуть відрізнятися, особливо в період їх розвитку. Більшість людей сприймають своє тіло таким, яким воно є, але завжди є ті, кому це важко. Деякі жінки хочуть мати великі груди і хочуть їх збільшити. Є також жінки з великими грудьми, які відчувають дискомфорт і біль через розмір своїх грудей і хочуть їх зменшити. Однак розмір грудей нічого не говорить про те, наскільки добре вони будуть виробляти молоко для немовлят. 

Самообстеження грудей

Рак молочної залози є найпоширенішим онкологічним захворюванням серед жінок. Шанси на одужання більші, якщо хворобу виявити вчасно. Тому жінкам бажано регулярно оглядати груди, наприклад щомісяця.

Якщо ви виявили ущільнення в грудях, вам слід негайно звернутися до сімейного лікаря у вашому поліклініці. Шишка в грудях не обов’язково є ознакою раку. Вони можуть бути абсолютно нешкідливими.

На сайті Pink Ribbon ви знайдете відео та інструкцію щодо самообстеження грудей.

Ріст волосся

Коли волосся починає рости на тілі, це ознака того, що воно дозріває. Волосся росте на статевих органах (волосся на лобку), під пахвами, на ногах і руках. Від людини до людини залежить, скільки росте волосся на тілі та коли воно починає рости, найчастіше у віці 9-13 років.

пітливість

Потові залози розподіляються по всій поверхні шкіри і активізуються в період статевого дозрівання. Пот — це рідина, що містить воду, солі та продукти життєдіяльності, які виробляються в потових залозах. Основна функція поту — контролювати температуру тіла та позбавляти організм від продуктів розпаду.

Запах тіла

Сам піт має слабкий запах, але якщо йому дати постояти на шкірі протягом кількох годин, бактерії можуть почати працювати в поті, викликаючи запах тіла. Тому необхідно регулярно приймати душ, наприклад, кожен другий-третій день і завжди після тренування. Не обов'язково завжди використовувати мило для щоденного вмивання, і його завжди потрібно використовувати в помірних кількостях.

Жіночі статеві органи

Репродуктивні органи дозволяють жінці насолоджуватися сексом із собою та/або іншими, виробляти яйцеклітини, захищати та живити запліднену яйцеклітину до повного розвитку плоду та народжувати дитину. Репродуктивне здоров'я дуже важливо для всіх жінок. Тут ви знайдете інформацію про те, що ви можете зробити для зміцнення здоров'я своїх статевих органів.

Зовнішні жіночі статеві органи

Частина статевих органів, яку видно ззовні, називається статевими губами .

Клітор - маленький і чутливий орган, розташований над отвором уретри. Клітор має багато нервових закінчень, тому він чутливий до дотиків. При стимуляції клітора жінки часто досягають оргазму.

Дівоча пліва  - це тонка оболонка, яка покриває отвір піхви під час пологів. Призначення дівочої пліви - захистити піхву від сторонніх забруднень. У підлітковому віці від дівочої пліви часто залишається мало, за винятком невеликих шматочків шкіри, але те, що залишається, втрачається під час першого статевого акту. При розриві дівочої пліви може бути невелика кровотеча. 

Внутрішні жіночі статеві органи

Це частини статевих органів, які знаходяться всередині тіла, в нижній частині черевної порожнини, і тому не видно неозброєним оком.

Є два яєчники , в яких зберігаються яйцеклітини. Дівчата народжуються з тисячами яйцеклітин в яєчниках, але вони не починають функціонувати до статевого дозрівання. У період статевого дозрівання гормони впливають на яєчники і яйцеклітини починають дозрівати. Одна яйцеклітина вивільняється в маткову трубу щомісяця, що називається овуляцією.Яєчники називаються гонадами, тому що вони виробляють жіночі статеві гормони естроген і прогестерон.

Є дві маткові труби , які з’єднують матку та яєчники. Вони приблизно 10 см. в довжину і схожі за шириною на спагетті. Вони порожнисті всередині і всередині них маленькі волоски, які штовхають яйце вперед.

Матка  - це порожнистий м'яз, який може сильно розширюватися. Матка є одним із найсильніших м’язів у жіночому тілі, і саме там росте плід після зачаття, коли жінка вагітна.

Шийка матки знаходиться на з'єднанні піхви з маткою і дуже вузька. Вона розширюється на 10 см, щоб дитина могла пройти під час народження.

Вагіна - це порожнистий еластичний тунель, який відкривається в матку. Вагіни мають довжину близько 8-12 см. Вони можуть розширюватися і звужуватися, і через них народжується малюк. У піхві чутливу область часто називають точкою G. Точка G знаходиться всередині вагінального отвору спереду, навпроти лобкової кістки. Коли стимулюється точка G, жінки часто відчувають оргазм.

овуляція

Під час статевого дозрівання в яєчниках починають дозрівати яйцеклітини, які присутні в яєчниках при народженні. Гіпофіз знаходиться в головному мозку. Він виробляє гормони, які стимулюють яєчники виробляти статеві гормони. Статеві гормони дозрівають яйцеклітину і випускають її з яєчника в маткову трубу щомісяця, що називається овуляцією. Потім яйцеклітина рухається по матковій трубі до матки. Якщо сперма не потрапляє в жінку для запліднення яйцеклітини, яйцеклітина висихає і через два тижні виходить з організму разом з менструальною кров’ю.

Менструальний цикл

Нормальний менструальний цикл може тривати від 21 до 35 днів. Середня тривалість менструального циклу становить 28 днів.

Перший день менструального циклу - це день, коли починається кровотеча. Виходячи з 28-денного менструального циклу, застосовується наступне:на 7 день яєчники починають дозрівати яйцеклітини та готуватися до овуляції.На 11-16 день відбувається овуляція, тобто яйцеклітина виходить з яєчника в маткову трубу. Після цього яйцеклітина рухається з маткової труби вниз до матки.Слизова оболонка матки потовщується, щоб прийняти запліднену яйцеклітину. Якщо яйцеклітина не запліднюється, оболонка знову стоншується і починається кровотеча.Незалежно від тривалості менструального циклу, від овуляції до наступної менструації проходить приблизно 14 днів. Цей процес відбувається у жінок до тих пір, поки вони не припиняють кровотечу в менопаузі. В ісландських жінок менструація припиняється в середньому у віці 51 року. 

На сайті Статева освіта ви можете побачити анімацію менструального циклу .

Кровотеча

Кровотеча виникає один раз протягом кожного менструального циклу, коли дівчина досягла статевої зрілості. Тривалість менструального циклу визначає, скільки часу потрібно, щоб настали місячні, але у жінок із постійним періодом вони бувають щомісяця. Яйцеклітина і слизова оболонка матки виходять з організму разом з кров’ю.

Перша менструаціяНайчастіше перша менструація у дівчаток буває у віці 11-13 років. Однак у деяких дівчат менструація може початися у 8 років, а у інших – лише у 18 років. Перші місячні зазвичай дуже легкі у дівчат і зазвичай являють собою коричневу пляму, яка з’являється на нижній білизні. Коли у дівчини починається менструація, це свідчить про те, що вона досягла статевої зрілості і всі частини її репродуктивної системи почали нормально функціонувати. Тому вона може завагітніти, якщо займається сексом з хлопчиком без використання контрацепції .

Тривалістьменструації У більшості жінок менструація триває від 3 до 7 днів і відбувається приблизно кожні 28 днів. Тривалість жіночого менструального циклу відрізняється від жінки до жінки, і менструальний цикл також може відрізнятися за тривалістю між періодами для однієї жінки. Під час фертильності у жінок бувають місячні. У ісландських жінок менструація припиняється в середньому у віці 51 року. Деякі зупиняються раніше, а інші пізніше.

Кількість менструальної кровіКількість крові, яка виділяється під час кожного періоду, різна, але зазвичай не перевищує половини склянки. Ця крововтрата рідко позначається на організмі, але може, якщо в дієті не вистачає заліза. Жінкам, які харчуються різноманітно згідно з рекомендаціями, не потрібно турбуватися про анемію.

Для збору крові під час менструації можна використовувати гігієнічну прокладку, тампон або менструальну чашу. Поки у дівчини менструація, вона може робити все, що робить, коли у неї немає менструації, в тому числі відвідувати спортзал. Під час менструації важливо дотримуватися гігієни. Ось рекомендації щодо гігієни жіночих статевих органів .

Нерегулярні кровотечіДуже часто кровотечі є нерегулярними протягом перших 2 років після їх початку. Це означає, що менструації не бувають навіть раз на місяць. Іноді між менструаціями може пройти до 2-3 місяців. Це може зайняти дівчину бл. Щоб отримати регулярний менструальний цикл, потрібно 2 роки, поки організм не пристосується до гормонів. Бажано відзначати свої місячні в календарі, щоб відстежувати свій менструальний цикл.

Передменструальні болі - менструальніболі - це біль, який деякі жінки відчувають у животі за кілька днів до менструації, а іноді й під час неї. В організмі є хімічні речовини (простагландини), які викликають цей біль, викликаючи скорочення гладкої мускулатури матки. У жінок цей біль може бути різної інтенсивності. Висипання на шкірі, чутливість грудей, втома та біль у спині можуть супроводжувати передменструальні спазми.Хороша порада при менструальних болях – покласти грілку на низ живота, помасажувати поперек або прийняти знеболюючі. Фізичні вправи також позитивно впливають на менструальні болі. ВиділенняЗ піхви надходить прозорий або жовтуватий слиз. Це називається вагінальним виділенням і є частиною нормального функціонування піхви. У зв’язку з гормональними змінами виділення у дівчат починаються приблизно за 6 місяців до початку менструації. Тут ви можете знайти слушні поради щодо гігієни. Якщо виділення мають неприємний запах і/або супроводжуються свербінням або печінням, бажано звернутися за медичною допомогою або проконсультуватися з медсестрою тут.