Гіпотермія

Гіпотермія виникає, коли температура тіла падає нижче 35°C, тоді як нормальна температура тіла становить близько 37°C. Гіпотермія є небезпечним станом, який може викликати небезпечні симптоми та призвести до смерті, тому слід якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

Симптоми

• Тремор

• Бліда, холодна та/або суха шкіра

• Сині губи або шкіра

• Невиразна мова

• Повільне дихання

• Втома або порушення свідомості

Діти також можуть бути:

• Холодна на дотик і червона шкіра

• Білизна

• Незвичайно тихий, втомлений і відмовляється їсти

причини

• Недостатньо добре одягнений у холодну погоду

• Занадто тривале перебування на вулиці на морозі

• Впасти в холодну воду

• Носіть холодний, мокрий одяг

що я можу зробити

В очікуванні допомоги:

• Ідіть у приміщення або сховайтеся якомога швидше.

• Зняти мокрий одяг і загорнути в ковдру, спальний мішок або рушник. Переконайтеся, що ваша голова теж покрита.

• Пийте гарячі безалкогольні напої та цукор, наприклад, фруктовий сік або шоколад.

• Спостерігайте та спостерігайте, наприклад, розмовляючи один з одним

• Уникайте надмірних змін температури, таких як прийняття гарячої ванни, використання грілки або теплової лампи

• Уникайте розтирання кінцівок і вживання алкоголю.

Знайдіть тут найближчу медичну допомогу та пункт невідкладної допомоги.